انشر في الفيسبوك انشر في تويتر A A ماهو الشاي الأخضر حضري كوبًا من الشاي الأخضر باستخدام كيس شاي أو ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر. قد ترغب في التفكير في جعل الشاي الأخضر جزءا منتظما من ن

يشجع الشاي على إصلاح الحمض النووي التالف الذي يعزز نمو السرطان.  يُقلل من خطر الإصابة بالكسور، خاصة في مناطق مثل الورك والعمود الفقري. هناك أدلة مشجعة على أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في

الإقلاع عن المواد الإباحية والعادة السرية تدريجيا على مدار ٧ أشهر إن ٩٥ ٪؜ من نجاحك في الحياة و العمل يسيطر عليه نوع العادات التي تمارسها طوال الوقت. يؤدي الخوف المرضي من الإخفاق والفشل إ�

إن تطور شخصية الإنسان هي عملية مستمرة مدى الحياة، تتميز بالديمومة والتغير، حركتها ديناميكية تمر بمراحل وأطوار، ولها مسارات، وتتفاعل شخصية الفرد مع عوامل مختلفة خارجية وداخلية لينشأ عنها ت�

يُمكن أن تجعلك أكثر سعادة وإنتاجية، كما أنها ستُحسن وظيفة قلبك وتُعزز قدراتك الذهنية، صحتك العامة؛ ونظرًا إلى أن ركوب الدراجات يُنشط القلب والأوعية الدموية، فإنه يسمح لجسمك بإفراز الإندور�